Ep 139 | Somos adictos a la dopamina barata
Update: 2025-07-02
Description
En este episodio hablamos de ese estímulo rápido y fácil que nos dan las redes sociales, los reels infinitos y las notificaciones que suenan cada cinco minutos. ¿Por qué ya no sabemos ir al baño sin el teléfono? ¿podríamos trotar o salir a caminar sin audífonos? ¿Qué es realmente la dopamina y cómo la sobreestimulación nos está deprimiendo y convirtiendo en zombies? Exploramos la diferencia entre la dopamina buena y la mala, técnicas para usar menos el celular y cómo recuperar la concentración y la motivación real.
Únete a Patreon para contenido Exclusivo: https://www.patreon.com/c/laparejamasaburridadelmundo
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
